Ganzheitliche Traumintegration – Einführungsabend

Trauma ist nicht nur eine Erinnerung – es lebt im Nervensystem, im Atem, in unseren Spannungen und Schutzmustern. Heilung geschieht, wenn wir beginnen, dem Körper zuzuhören. An diesem Abend sprechen wir darüber, wie Traumafolgen im Körper wirken und warum Verkörperung (Embodiment), Nervensystemregulation und achtsame Präsenz zentrale Elemente nachhaltiger Traumaintegration sind. Sie erhalten einfache, sanfte Werkzeuge, die Sie direkt im Alltag anwenden können.

Im Anschluss werden Sie in eine Atem- und Selbstwahrnehmungsmeditation begleitet, die dabei hilft:

• Innere Unruhe zu beruhigen
• Anspannung loszulassen
• Tiefer in sich selbst anzukommen
• Wieder Verbindung zum eigenen inneren Raum zu spüren

Sie sind willkommen, egal ob Sie bereits Erfahrungen mit Meditation und Traumaarbeit haben oder einfach neugierig sind, wie Heilung und Selbstregulation unterstützt werden können.

–> Dieser Kursabend ist ideal als Einstieg, wenn man Interesse an dem vertieften Kurs «Ganzheitliche Traumaintegration durch den Körper» hat. Link zur AusschreibungDer Kurs findet statt in Schwyz an der FFS Erwachsenenbildung: Laubstrasse 4, 6430 Schwyz

Anmeldung durch: ffs-schwyz.ch