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DEIN RETREAT: "Somatische Meditation & Traumaintegration" 💛 Einladung zum Retreat: In der Stille liegt die Kraft 💛 Ein Retreat, in dem du tiefe Ruhe und Gelassenheit in Körper und Geist wiederfinden kannst. Durch achtsame Atemarbeit und sanfte körperorientierte Meditation unterstützt dich dieser Raum, verkörperte traumatische Erfahrungen zu transformieren und zu lösen. Ein behutsamer Weg zurück […] |
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Ganzheitliche Traumintegration - Einführungsabend Trauma ist nicht nur eine Erinnerung – es lebt im Nervensystem, im Atem, in unseren Spannungen und Schutzmustern. Heilung geschieht, wenn wir beginnen, dem Körper zuzuhören. An diesem Abend sprechen wir darüber, wie Traumafolgen im Körper wirken und warum Verkörperung (Embodiment), Nervensystemregulation und achtsame Präsenz zentrale Elemente nachhaltiger Traumaintegration sind. Sie […] |
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Einführung in somatische Meditation und Achtsamkeitspraxis Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet Die Kurse in somatischer Meditation laden dazu ein, über achtsamkeitsbasierte Übungen und geführte Meditationen eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu erforschen. Die Übungen fördern die Verbindung zu deiner inneren Körperweisheit und verändern deine Wahrnehmung von dir selbst und deiner Umgebung. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der somatischen Meditation und Achtsamkeit kennen – Werkzeuge, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. Für Buchungen und Informationen zur nächsten Kursreihe: |
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Dieser neue Kurs offeriert eine meditative Erfahrungsreise in die Anwendbarkeit von Heilpflanzen zur Unterstützung der Heilung von Ungleichgewichtszuständen im Körper und Geist. Mehr Information folgt in Kürze.. |