Leiden Sie unter Angst, Stress, Erschöpfung, Depressionen, Schlaf- oder Essstörungen oder Schmerzen in Ihrem Körper ohne medizinische Diagnose?
Körperpsychotherapie und Beratung umfassen eine Vielzahl ganzheitlicher Ansätze für die psychische und körperliche Gesundheit und erkennen die Bedeutung des Körpers als Informationsquelle und Ressource für Heilung an.
Die Gefühle, Emotionen und Impulse, die aus unserem Körper entstehen, sind ein integraler Bestandteil unserer Lebenserfahrung. Sobald wir ein Trauma, Schmerz oder ein anderes Ereignis erlebt haben, bei dem wir zutiefst zurückgewiesen und verletzt wurden, schalten wir ab und bauen einen Schutzmechanismus auf, um diesen Schmerz nie wieder zu fühlen.
Die Arbeit mit dem Körper in der Therapie ermöglicht es uns, wieder in Verbindung mit unserem Körper zu kommen und ein Bewusstsein für Gefühle und körperliche Empfindungen zu entwickeln, die die Grundlage unserer Emotionen bilden. Indem wir Erinnerungen und unbewusste Gefühle erkunden, die in unserem Körper gespeichert sind, können wir mit dem individuellen Schutz in Kontakt kommen, der Barrieren für persönliches Wachstum bildet. Dann sind wir offener, unsere aktuelle Situation zu verstehen und anzunehmen und sie möglicherweise zu verändern!