Bei Deep Presence biete ich eine Reihe von Kursen und Retreats für Traumheilung & somatische Meditation an, die darauf ausgerichtet sind, Sie zu unterstützen, zu ermutigen und Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, um Fähigkeiten der Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Bewusstwerdung ist der erste Schritt zur Heilung. Unten finden Sie eine Zusammenfassung der Kurse und Retreats, die ich derzeit anbiete. Um mehr zu erfahren oder über kommende Veranstaltungen informiert zu bleiben, kontaktieren Sie mich einfach.
Ich biete transformative Gruppenarbeit an, die auf einem somatischen Ansatz zur Traumheilung basiert, der sich in der Traumatherapie als äußerst effektiv erwiesen hat. Ich führe Menschen durch einen Prozess, der Elemente der Achtsamkeitspraxis, geführte Meditation und psychotherapeutische Interventionen zur Trauma-Genesung umfasst.
Diese vertraulichen therapeutischen Gruppenumgebungen schaffen einen sicheren Rahmen, in dem Sie die Verbindungen zwischen Ihren Gefühlen und Gedanken erforschen können. Indem Sie behutsam eine gegenwärtige Achtsamkeit für diese entwickeln, ermöglichen Sie das Hervortreten Ihrer Selbstheilungskräfte.
Sandra lehrt die Grundlagen somatischer Meditationspraktiken, die Sie leicht in Ihre tägliche Meditations- und Achtsamkeitspraxis integrieren können. Selbst für erfahrene Meditierende sind diese Lehren eine wertvolle Erweiterung ihrer Praxis, da sie einen einzigartigen Ansatz bieten, aus einem tief empfundenen Körperbewusstsein heraus zu meditieren. Durch somatische Meditation verbinden wir uns mit der inhärenten Wachheit, die bereits im Körper präsent ist. Diese Lehren sind von den fortgeschrittensten Lehren des tibetischen Buddhismus inspiriert, die besagen, dass wahre Realisation im Körper und nirgendwo sonst zu finden ist.