{"id":4207,"date":"2014-02-15T12:38:00","date_gmt":"2014-02-15T11:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healingfromsource.com\/die-wohlfuehl-box\/"},"modified":"2026-04-14T09:44:42","modified_gmt":"2026-04-14T07:44:42","slug":"die-wohlfuehl-box","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/die-wohlfuehl-box\/","title":{"rendered":"Die Wohlf\u00fchl-Box"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>6 Wege, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun k\u00f6nnen, wenn Sie sich nicht gut f\u00fchlen<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n<p>In Zeiten, in denen wir uns nicht so gut f\u00fchlen, vielleicht traurig, \u00fcberfordert oder aufgebracht sind, ist es wichtig, eine M\u00f6glichkeit zu haben, sich selbst zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n<p>In solchen Zeiten neigen wir dazu zu vergessen, wie wir auf uns selbst achten k\u00f6nnen. Daher ist es hilfreich, etwas Vorbereitetes zu haben, das uns daran erinnert, dass wir es wert sind, umsorgt zu werden! Eine gro\u00dfartige und einfache M\u00f6glichkeit, uns auf diese herausfordernden Zeiten vorzubereiten, ist die Erstellung einer Wohlf\u00fchl-Box. Wir k\u00f6nnen entweder eine Liste mit Dingen erstellen, die wir tun k\u00f6nnten, um uns selbst etwas Gutes zu tun, oder wir k\u00f6nnten eine tats\u00e4chliche Box basteln, in die wir Gegenst\u00e4nde legen, bei denen wir uns gut f\u00fchlen. Was sind die Dinge, die Sie beruhigen, bei denen Sie<br\/>sich gro\u00dfartig f\u00fchlen, die entspannend und n\u00e4hrend f\u00fcr Sie sind?   <\/p>\n\n<p>Hier sind sechs M\u00f6glichkeiten, wie Sie sich in diesen Momenten unterst\u00fctzen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n<p>1. In der Natur spazieren gehen<br\/>2. Beruhigende Musik h\u00f6ren<br\/>3. Sich selbst eine sch\u00f6ne Mahlzeit kochen<br\/>4. Einen Freund anrufen<br\/>5. Im Meer schwimmen<br\/>6. Tanzen<\/p>\n\n<p>\u2026und denken Sie daran, dass Sie diese Dinge jederzeit tun k\u00f6nnen. Sich selbst etwas Gutes zu tun, ist ein wichtiger Teil der Heilung! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>6 Wege, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun k\u00f6nnen, wenn Sie sich nicht gut f\u00fchlen In Zeiten, in denen wir uns nicht so gut f\u00fchlen, vielleicht traurig, \u00fcberfordert oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4208,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[96,97,91,95,94,93,92,89,98],"class_list":["post-4207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wohlbefinden","tag-meditationskurse-brisbane","tag-meditationskurse-sunshine-coast","tag-sandra-hotz-traumatherapeutin","tag-selbstheilung","tag-stressunterstutzung","tag-trauer","tag-trauma","tag-traumaheilung-sunshine-coast","tag-unterstutzung-fur-das-wohlbefinden-sandra-hotz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4209,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4207\/revisions\/4209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}