{"id":4204,"date":"2020-07-09T10:10:00","date_gmt":"2020-07-09T08:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healingfromsource.com\/wie-traumaheilung-funktioniert\/"},"modified":"2026-04-14T09:44:37","modified_gmt":"2026-04-14T07:44:37","slug":"wie-traumaheilung-funktioniert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wie-traumaheilung-funktioniert\/","title":{"rendered":"Wie Traumaheilung funktioniert"},"content":{"rendered":"\n

Es gibt viele Gr\u00fcnde, warum Menschen in ihrem Leben emotionale oder psychologische Traumata erleben: Unf\u00e4lle, Missbrauch, der pl\u00f6tzliche oder unerkl\u00e4rliche Tod eines geliebten Menschen oder sogar ungel\u00f6ste Kindheitswunden sind nur einige davon. Manchmal k\u00f6nnen Symptome des Traumas im sp\u00e4teren Leben auftreten und dazu f\u00fchren, dass die Person Angst, Depression oder ein tiefes Gef\u00fchl der Entfremdung erlebt. Die Behandlung des gesamten K\u00f6rpers auf ganzheitliche, nicht-invasive Weise hat sich als \u00e4u\u00dferst vorteilhaft f\u00fcr die Traumaaufl\u00f6sung erwiesen.<\/em><\/p>\n\n

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Das Wort Trauma<\/em> stammt von einem griechischen Wort, das Wunde im physischen Sinne bedeutet. Heute jedoch ist der Begriff Trauma<\/em> dazu gekommen, sowohl eine k\u00f6rperliche als auch eine emotionale St\u00f6rung zu bezeichnen. Traumatische Ereignisse sind solche, die Bedrohungen f\u00fcr das Leben oder die k\u00f6rperliche Unversehrtheit beinhalten oder eine nahe pers\u00f6nliche Begegnung mit Gewalt oder Tod darstellen. Durch diese Erfahrungen k\u00f6nnen Menschen traumatisiert werden, weil ihre F\u00e4higkeit, mit der wahrgenommenen Bedrohung umzugehen oder darauf zu reagieren, die au\u00dferhalb ihrer Kontrolle liegt bzw. lag, eine dauerhafte Wirkung auf ihre Psyche hat. Traumatische Ereignisse konfrontieren Menschen mit den Extremen von Hilflosigkeit, Terror oder Kontrollverlust. Nach dem Ereignis k\u00f6nnen Menschen auch mit Schuld- oder Schamgef\u00fchlen zur\u00fcckbleiben, wie sie pers\u00f6nlich auf das Ereignis reagiert haben.<\/p>\n\n

Laut der American Psychiatric Association (2000) k\u00f6nnen h\u00e4ufig identifizierte traumatische Ereignisse sexuelle oder k\u00f6rperliche \u00dcbergriffe, Terrorismus, h\u00e4usliche Gewalt, Unf\u00e4lle, Vernachl\u00e4ssigung, schwere Krankheiten sowie von Menschen verursachte oder nat\u00fcrliche Katastrophen umfassen. Diese Ereignisse k\u00f6nnen einmalige Vorf\u00e4lle oder langfristige sein, und einige Ereignisse werden m\u00f6glicherweise sogar \u00fcbersehen. \u00dcbersehene Ereignisse k\u00f6nnen den pl\u00f6tzlichen Tod eines geliebten Menschen oder Kindes oder das Zerbrechen einer bedeutenden Beziehung umfassen. <\/p>\n\n

Manchmal finden sich Menschen, die ein Trauma oder traumatische Ereignisse erleben, regelm\u00e4\u00dfig \u00fcberw\u00e4ltigt von Gef\u00fchlen und Gedanken, die das Ereignis selbst umgeben. Dies liegt daran, dass ihr internes k\u00f6rperliches Regulationssystem aus dem Gleichgewicht geraten ist und sie sich verletzlich oder sogar emotional au\u00dfer Kontrolle f\u00fchlen.<\/p>\n\n

Traumatherapie ist insofern einzigartig, als sie darauf abzielt, dieses Gef\u00fchl der Kontrolle wiederherzustellen und der Person zu helfen, sich kontrollierter und sicherer zu f\u00fchlen. Die Arbeit mit dem K\u00f6rper ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, Vertrauen zur\u00fcckzugewinnen und das Selbstbewusstsein zu f\u00f6rdern, da sie Zugang zum sogenannten impliziten Ged\u00e4chtnis<\/em> erm\u00f6glicht \u2013 einem Ged\u00e4chtnis, das unbewusst im K\u00f6rper gespeichert ist. Gespr\u00e4chstherapie allein kann diese Erinnerungen nicht erreichen, da sie von der unter dem Trauma leidenden Person nicht bewusst artikuliert werden k\u00f6nnen. Wenn wir ein traumatisches Ereignis erleben, ist unsere evolution\u00e4re Reaktion Kampf, Flucht oder Erstarrung. Wenn wir w\u00e4hrend einer traumatischen Situation nicht in der Lage sind, auf diese \u00dcberlebensmechanismen zu reagieren, speichert unser K\u00f6rper diese Erinnerung innerlich. Forschungen haben gezeigt, dass diese Erinnerungen die F\u00e4higkeit haben k\u00f6nnen, neu zu programmieren, wie wir k\u00f6rperlich und psychologisch auf Trauma oder Stress in der Zukunft reagieren. Beispielsweise kann ein erschreckender Autounfall das Opfer dazu bringen, jedes Mal intensive Angst zu empfinden, wenn es sich in ein Auto begibt. Ihre Reaktion besteht einfach darin, das vergangene Trauma immer wieder zu durchleben, und ohne therapeutische Intervention verhindert dies, dass sie ihre Erfahrung integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n

Durch die Anwendung eines ganzheitlichen Ganzk\u00f6rperansatzes zur Heilung von Traumata kann man lernen, die eigene innere Erfahrung sicher und ohne Urteil zu beobachten und zu lernen, wie man ihr einen Sinn gibt. Dies ver\u00e4ndert folglich die Wahrnehmung der traumatischen Erfahrung und programmiert im Wesentlichen das Reaktionssystem darauf vollst\u00e4ndig neu. Heilung geschieht, wenn wir in unserem K\u00f6rper pr\u00e4sent sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es gibt viele Gr\u00fcnde, warum Menschen in ihrem Leben emotionale oder psychologische Traumata erleben: Unf\u00e4lle, Missbrauch, der pl\u00f6tzliche oder unerkl\u00e4rliche Tod eines geliebten Menschen oder sogar ungel\u00f6ste Kindheitswunden sind nur […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4205,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[91,95,94,93,92,89,90],"class_list":["post-4204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert","tag-sandra-hotz-traumatherapeutin","tag-selbstheilung","tag-stressunterstutzung","tag-trauer","tag-trauma","tag-traumaheilung-sunshine-coast","tag-traumaheilungs-workshop-sunshine-coast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4204"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4206,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4204\/revisions\/4206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healingfromsource.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}